セラピストコラム

唾液で健康な口内環境を作りましょう！

こんにちは！ 暑い日が続きますが皆さまいかがお過ごしでしょうか。 本日は唾液についての豆知識をご紹介しようと思います！

緊張すると口の中が乾きますよね。 それは、自律神経の支配によるものなんです。

☆副交感神経が活発になると、身体はリラックスして、サラサラな唾液が沢山分泌されます。

☆交感神経が優位になると、身体にストレスがかかり、唾液はねばつき口の中が乾きます。

そうなると、虫歯や歯周病になるリスクが高くなります(*_*)

それを防ぐためには、

☆水分補給をする→副交感神経が活発になります♪ 唾液は一日に約1～1.5L分泌されていて、そのうちの99％は水分なので、水分補給はとても大切になってきます。

☆良く噛んで食事する→唾液腺が刺激されて、唾液の分泌量がUPします⇪

水分補給は熱中症対策にもなりますし、心掛けてみて下さい♪

皆様のご来店、心よりお待ち致しております！

アロマオイルリンパリラクゼーションサロン Bodyshエビスタ西宮店
・完全個室でオールハンドトリートメント
・多種多様なアロマの選択が可能
ご予約は予約センターでも承ります。06-6131-7887

痩せ脂肪を活性化させて理想の体へ°˖✧

皆さん脂肪は全てが太る原因だと思っていませんか？

実は、脂肪には二つの細胞があります。 1つは「白色脂肪細胞」といい、脂肪分や糖分（中性脂肪）を蓄積・肥大化させてしまう、私たちを日々悩ませている脂肪になります。

もう1つは、「褐色脂肪細胞」といい、体温維持や、余分な中性脂肪を熱に変えて体外に放出させる働きがあります。 この褐色脂肪細胞は肩甲骨の周りに多く存在していて、これを刺激し活性化させると痩せやすい体になると言われています！ つまり、肩甲骨周りにある脂肪は私たちの味方、痩せ脂肪なのです、、、！！

そこでおすすめの簡単なストレッチをご紹介します↓
①両腕を頭の上で伸ばしてクロスし（耳の後ろ）、腕を組む
②腕を伸ばしながら鼻から息を吸う
③手を緩めながら口から息を吐く
①～③を30秒ほど繰り返してみてください☆

さらに、当店の痩身リンパコースのオプションでお試し頂ける背中の施術では、肩甲骨周りをほぐすことをメインとしていますので褐色脂肪細胞をどんどん刺激していきます♪ ぜひお試しください(*^-^*)

＊痩身リンパ70分　7590円（会員価格）
＊背中・二の腕オプション　3300円（会員価格）

皆様のご来店、心よりお待ち致しております！

アロマオイルリンパリラクゼーションサロン Bodyshエビスタ西宮店
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ガチガチのお身体にSPアロマオイルリンパコース♪

こんにちは(^^)/西宮エビスタ店です♪

今日は身体が痛い、疲れが取れない方へおススメのコースをご紹介します！

『SPアロマオイルリンパ（ストレッチ・深圧タオル付）100分コース』です☆彡

デコルテから背中まで全身をアロマトリートメントでほぐした後に、深圧タオルでさらにほぐしていきます(^^♪

そもそも深圧タオルって皆さんご存知でしょうか・・・？

筋肉には身体の表面にある（皮膚に近い）表層筋と、深部にある（骨に近い）深層筋があります。

深層筋をしっかりとほぐせる技術が深圧です！

この深圧で重要になってくるのがおし（圧し）の“深さ”です。

深層部の筋肉にまで「圧」を届かせるために強くおしてほぐし、縮んで痛みを出している筋肉を伸ばすことによって痛みを軽減させる筋肉のストレッチなのです(^^♪

ふき取りのホットタオルでふか～く圧をかけて、ほぐしながら拭き取っていきます(^^♪

そのあとに股関節まわりの筋肉と肩甲骨まわりの筋肉をストレッチでほぐしていきます。

SPコースを体験されたお客様みなさまが、「ガチガチだった！」「スッキリした～！」と大好評です!(^^)!

最近いらしたお客様では、肩がガチガチで日常的に痛みもありましたが、ストレッチのなかにある肩甲骨はがしを行うことで痛みがなくなった！とのお声もいただいています(^^)

ぜひ皆さまお試しください(*^-^*)

スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております(^^)

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・多種多様なアロマの選択が可能
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えびす市！ドライヘッド100分9700円→9200円に！

こんにちは(*^^*)　Bodysh西宮エビスタ店です♪

暑い夏が近づいてきましたね(*_*)
九州ではすでに猛暑日到来・・・！もう35℃以上を観測していますね（＾＾；

エビスタ西宮では、毎月月替りの限定品やお買い得商品などを提供する「えびす市」というイベントを開催しています！

そこで今月のえびす市では、Bodyshの人気メニューである
極上！ドライヘッドスパ100分　9700円→9200円になります!(^^)!

ドライヘッドスパ100分では
背中から脚、お腹、腕、デコルテと全身のリンパを流していき
全身をゆっくりとほぐしてから、ドライヘッドスパへ・・・☆

肩こり・首こり・頭痛など、頭が重い、背中が痛いといったお悩みをしっかりと改善していきます。

全身アロマ100分とドライヘッドスパ100分との違いは
なんといっても頭皮をゆっるゆるにしていきます(^^)/
それだけ頭をほぐしていく時間をかけています！

暑さで寝苦しいとき・眠れない日は、Bodyshで快眠していってくださいね(*´ω｀*)

えびす市は6月9・10・11日までです(*^-^*)
ご来店くださった方みなさまが対象です♪

ぜひお越しくださいませ～！

スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております(^^)

アロマオイルリンパリラクゼーションサロン Bodyshエビスタ西宮店
・完全個室でオールハンドトリートメント
・多種多様なアロマの選択が可能
ご予約は予約センターでも承ります。
　06-6131-7887

年末年始、営業時間のおしらせ（2020年12月15日）

こんにちは、Bodyshエビスタ西宮店です。

昨日、今日とで、一段と寒さが増してきましたね。 体調など崩されいませんか？Bodyshでは、体を温めるのに有用な、ブラックペッパー精油がブレンドされている、「暖」や「痩」などのオイルがございます。オイルのスッキリとした香りと、手による温もりで、日頃のお疲れを癒しませんか？スタッフ一同、皆様のご来店を心より、お待ちしております＾＾

☆年末年始の営業時間のお知らせをいたします。

＊12月30日　通常営業
＊12月31日　18時までの営業
＊1月1日　　お休み
＊1月2日　　通常営業

となっていますので、宜しくお願い致します♪

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・完全個室でオールハンドトリートメント
・選べるアロマは13種類
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冷え対策について【ブラックペッパーなどの精油がブレンドされたアロマオイルも紹介】（2020年11月4日）

こんにちは、Bodyshエビスタ西宮店です。一気に寒くなり、赤や黄色に木々が色付き始めましたね。紅葉シーズンの到来で、自然に触れるのが楽しみですが、寒さの対策もしっかりしていきたい季節ですね。

最近は、当店に来られるお客様の中にも、冷えが気になる方が増えていらっしゃいます。冷えの原因にはいくつかありますが、血行不良が主です。足先や手先が冷たい方は、お腹や骨盤周りも冷たい方が多いです。

お腹には大切な臓器があるので、守るために、血液が集まってきます。そうすると、末端まで血液が行き届かなくて、足先や手先が冷えてしまいます。まずは、お腹を温めて、末端まで全身に血液が行きわたるように、してみてくださいね♪

お腹が温まると、自然と足先や手先も温まってきます。カイロも、直接、足先や手先ではなく、大きい動脈の通っている、首や、太ももの前面などに貼る方が効果的です。ぜひ、試してみて下さい。

Bodyshでは、体を温めるのにとても良い、ブラックペッパーなどの精油がブレンドされた暖というオイルもご用意しています。スッキリとした香りで、リラックスしていただきながら、しっかり全身を触らせていただきます。オイルと人の手によるアロマトリートメントで、リンパの流れや血流を良くし、冷えの解消につなげることが出来ます。

ご自分でのケアに限界を感じていらっしゃる方、良い香りの包まれてリラックスしながら温まりたい方は、ぜひ、お試しください♪スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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・完全個室でオールハンドトリートメント
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Bodyshエビスタ西宮店は当日のご予約も可能です

こんにちは。Bodyshエビスタ西宮店です。最近は暑い日が多いですね。
早くも夏バテを感じている人も多いのではないでしょうか。Bodyshは全店予約制にさせていただいているのですが、意外とお客様から知られていないのが、「当日のご予約が可能」ということです。
アロマオイルリンパマッサージって疲れたなって感じたときにすぐ行きたいですよね、
そんな時には是非Bodyshをご利用下さい。Bodyshエビスタ西宮店は本サイトから当日予約が可能です。
「まだどんなコースにしようか決まっていない」「たくさんメニューがあるけど、どれが良いのか分からない」という方は、予約センターにお電話でご相談いただければ嬉しいです。

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新型コロナウイルス感染予防対策

こんにちは ボディッシュエビスタ西宮店です

ボディッシュエビスタ西宮店では、お客様が安心してご来店いただけるよう、新型コロナウイルス感染予防として、下記の事項を実施しております。
■アルコール消毒液を設置しております。
■手洗い、消毒を徹底しております。
■スタッフはマスク着用をさせていただく場合がございます。
■発熱などの症状があるスタッフの接客を禁止しております。

お客様におかれましては、感染拡大予防の趣旨をご理解いただき、下記ご協力のほどお願いいたします。

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エビスタ西宮店限定の漢方オイルトリートメント+リフレクソロジーの新メニューを紹介します

こんにちは。
Bodyshエビスタ西宮店です。

毎日蒸し暑いな～と思っているのも束の間、エビスタ西宮のある近畿地方もいよいよ梅雨入りしました。
急に降ってくることもあるので、ご来店いただけるお客様におかれましては、傘の持ち忘れ、置き忘れにご注意ください。

さて前回の記事では梅雨の時期のおススメ施術に漢方トリートメントを紹介させていただきましたが、なんと！この度、漢方トリートメントのエビスタ西宮店限定コースが登場しました！とてもお得になっているコースなので、是非この機会にお試し下さい。

●漢方オイルトリートメント70分+リフレクソロジー20分　￥8500
●漢方オイルトリートメント90分+リフレクソロジー20分　￥10500

漢方アロマとシアバターをたっぷり使用した全身トリートメント（アロマオイルリンパマッサージ）とリフレクソロジーのコースです。
全身のお疲れに加え、この時期冷えやすい足元をしっかりケアするコースです。
足元のお疲れや冷え浮腫みが気になる方におすすめです。
頭がお疲れの方に頭ツボと顔ツボの施術が含まれた、漢方オイルトリートメント90分のコースもご用意しております。

●漢方オイルトリートメント70分+リフレクソロジー20分+ドライヘッド30分　￥11300
ボディ、足裏コースに更にドライヘッド（無水の頭部マッサージ）を加えたコースです。
パソコン、スマホによる眼精疲労やコリ、低気圧による頭痛をしっかりほぐします。

6月からは【梅雨】のブレンドもご用意しております。是非一度お試しください☆

アロマオイルリンパリラクゼーションサロン Bodyshエビスタ西宮店
・完全個室でオールハンドトリートメント
・選べるアロマは13種類
ご予約は予約センターでも承ります。06-6131-7887

梅雨の季節におすすめの漢方オイルトリートメント

こんにちは。
Bodyshエビスタ西宮店です。

日差しが強く、蒸し暑い日が続きますね。夏が来るのが楽しみなこの頃です。夏の前にやってくるのが梅雨。関西はもうすぐ梅雨入りでしょうか。雨が降ると身体がだるく感じたり、頭痛に悩まされることはありませんか？
特に梅雨の時期の体調不良を梅雨だると呼ばれています。

人の体には心身を活動的にさせる交感神経とリラックスさせる副交感神経があります。交換神経や副交感神経のことを合わせて、自律神経と呼びます。

低気圧によりこの自律神経が乱れると、
・夜の眠りが浅くなる
・身体が疲れやすくなったり、首肩コリが慢性的に辛い
・身体が冷える、むくみが気になる
・気持ちが落ち込む。やる気が出ない
・頭が痛くなる
などの症状がでるようになります。

日頃お家でできるケアとして、梅雨の季節はぬるめのお湯にゆっくり浸かって体を温めたり、ストレッチをしてリラックスしてみてくださいね♪

リラックス効果があるメニューとして当店では自律神経バランスアップ漢方オイルトリートメントコースがおススメです。
漢方精油とシアバターを使用し、自律神経のバランスをつかさどるツボを狙ってマッサージしていきます！
自律神経バランスアップ漢方オイルトリートメントコースはお客様からの評判がとても良く、リピートして頂く方が多いメニューになります。冷えに気になる方にも大変お勧めです。
6月からは【梅雨】のブレンドもご用意しております。
是非一度お試しください☆

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