マッサージ後に感じる筋肉痛のような痛みの正体

皆さまこんにちは(*^^*)

リンパマッサージやオイルトリートメントを受けた後に 身体がだるくなったり、筋肉痛のような痛みが出たりしたことありませんか？

これらは「好転反応」と言われる現象です。

マッサージによって血液やリンパの流れが良くなると 身体に溜まっていた毒素や老廃物が一気に流れ出します。 それにより、様々な反応が身体に起きます。

●体がだるくなる
滞っていた血液の流れがスムーズになり、細胞に栄養が行き渡りやすくなります。
栄養が行き渡った神経細胞が正常に働き出す際は、身体がだるくなったりすることがあります。
翌日にだるくなることも多いです。

●熱がでる
もともと低体温や、体内にウイルスがいる方に現れやすい好転反応です。
施術によって自然治癒力が高まり、体がウイルスと戦おうとすることによって 熱が出ると言われています。

●筋肉がつる、筋肉痛になる
施術後に筋肉のコリや骨格の歪みが正常に戻ろうとする過程で、 筋肉や関節に張りや痛みが現れる場合があります。

●尿の増加、臭いの強い便や尿
全身のリンパや血液の循環が良くなることによって 老廃物や毒素の排泄機能が高まり、尿や便の量や状態に変化が現れることがあります。

●頭痛
特に首のコリが強い方の場合は、頭への血流が急激に良くなることによって 頭痛が起こる場合があります。

＜好転反応が出た場合＞

■水分をたくさん摂る
常温の水やハーブティーを多く摂取しましょう。

■浴槽にゆっくりつかる
浴槽につかり、汗をたくさん流しましょう。

好転反応が消えた後は身体がスッと軽くなりますよ(^_-)-☆

当店では換気、消毒、スタッフのマスク着用と感染対策を万全に行っております。 皆さまのご予約、ご来店を心よりお待ちしております。

アロマオイルリンパリラクゼーションサロン Bodysh新宿西口店
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