利き手と反対側が凝るのはなぜ？？

皆さまこんにちは(*^^*) Bodyshです♪

施術中に「利き手の反対の肩が凝ったり張っているのは何故？」 と聞かれることがあります。

そもそも一般的なイメージは 「肩こり＝筋肉の疲労」 だと思われています。 しかし肩こりの主な原因は、運動不足・姿勢の悪さ・栄養不足などになります。

肩こりを予防するためには、適度な運動で筋肉をしっかり動かすことで筋肉内の血流をよくして、細胞の代謝をよくすることが必要不可欠です！ もちろん、使いすぎると筋肉が硬くなり、代謝も下がりますが・・・。

ようするに、利き手ばかり使っていると、もう片方が運動不足になり凝りやすくなる場合があるということです！！

また、右利きで左肩が凝る他の理由として 「胃の疲れ、不調」 とも言われています。 食べ過ぎ、飲みすぎ、ストレスも原因と考えられます。

利き手の反対側がお疲れの方！ しっかりと筋肉を動かし、生活環境を見直し、胃をいたわるようにしていきましょう!(^^)!

皆様のご予約、ご来店を心よりお待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージリラクゼーションサロン Bodysh池袋サンシャイン60通り店
・完全個室でオールハンドトリートメント
・多種多様なアロマの選択が可能
ご予約は予約センターでも承ります。