こんにちは。アロマオイルリンパマッサージサロン Bodysh京橋店 スタッフです。
今回は季節に合わせてアロマを楽しむ代表的な例を書きました。たとえば、春は気持ちを明るくしたいときには、レモンやオレンジなどの柑橘系の香り、夏は暑さを吹き飛ばしたいときには、ユーカリやミントなどのメントール系の香り、秋は心を落ち着かせたいときには、ラベンダーやカモミールなどのフローラル系の香り、冬は体を温めたいときには、ローズマリーやシナモンなどのスパイス系の香りがおすすめです。
レモングラスは、夏の暑さで疲れた体をリラックスさせるのに効果的なアロマです。また、新陳代謝を促進する効果もあるので、夏バテ対策にもおすすめです。
ユーカリは、鼻づまりや頭痛を解消する効果のあるアロマです。また、リフレッシュ効果もあるので、暑い夏にぴったりです。
ミントは、メントールの清涼感で暑い夏を乗り切るのに効果的なアロマです。また、消化促進効果もあるので、食欲不振の方におすすめです。
ラベンダーは、リラックス効果の高いアロマです。また、安眠効果もあるので、夏の寝苦しい夜におすすめです。
ゼラニウムは、肌を保湿し、ハリを与える効果のあるアロマです。また、リラックス効果もあるので、夏の乾燥肌におすすめです。
カモミールは、鎮静効果の高いアロマです。また、抗炎症作用もあるので、秋の乾燥肌や肌荒れにおすすめです。
サンダルウッドは、安らぎと落ち着きを与えるアロマです。また、抗菌作用もあるので、秋の風邪予防にもおすすめです。
フランキンセンスは、神聖で高貴な香りのするアロマです。また、鎮静効果もあるので、秋のストレス解消におすすめです。
シダーウッドは、落ち着きとリラックス効果のあるアロマです。また、抗菌作用もあるので、秋の風邪予防にもおすすめです。
シナモン シナモンは、体を温め、血行を促進する効果のあるアロマです。また、食欲増進やリラックス効果も期待できます。
クローブは、体を温め、血行を促進する効果のあるアロマです。また、殺菌・消毒作用もあるので、風邪予防にもおすすめです。
ローズマリーは、血行を促進し、体を温める効果のあるアロマです。また、疲労回復や集中力アップにも効果的です。
グレープフルーツは、新陳代謝を促進する効果のあるアロマです。また、リラックス効果もあるので、冬の運動不足解消におすすめです。
マンダリンオレンジは、気持ちを明るくする効果のあるアロマです。また、リラックス効果もあるので、冬の憂鬱な気分を吹き飛ばすのにおすすめです。
気持ちを明るくする効果のあるアロマです。また、リフレッシュ効果もあるので、春の憂鬱な気分を吹き飛ばすのにおすすめです。
オレンジは、気持ちを明るくする効果のあるアロマです。また、リラックス効果もあるので、春の疲れを癒すのにおすすめです。
ジャスミンは、気持ちを明るくする効果のあるアロマです。また、リラックス効果もあるので、春の憂鬱な気分を吹き飛ばすのにおすすめです。
ベチバーは、落ち着きとリラックス効果のあるアロマです。また、抗菌作用もあるので、春の風邪予防にもおすすめです。
シトロネラは、虫除け効果のあるアロマです。また、リフレッシュ効果もあるので、春の虫さされ対策にもおすすめです。
本日も皆様のお越しをお待ちしております。
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