お尻凝ってませんか？

皆さまこんにちは(*^^*)

お尻には大きな筋肉がいくつもあります。 柔らかいイメージですが、実際にはガチガチにコリやすい部分でもあります。

お尻の筋肉は骨盤と足を繋いでいるので、コリがあると骨盤が歪み、それにより足やお尻の筋肉がアンバランスになり、 骨盤の中にある腸や泌尿器にも影響し、便秘等になりやすくなります。

そして、軽い腰痛・・・ 実は「お尻のコリが原因」が多いんです！ お尻のコリを改善することで腰痛の解消も期待出来ます。

お尻には「環跳（かんちょう）」というツボがあります。 このツボは股関節や膝に特効性のあるツボで、ギックリ腰対策にもなります(^^♪

環跳は左右のお尻の中心に一つずつ、立った姿勢でお尻の窪んでいるところです。

ここを押したり、揉んだりすると、腰痛や膝痛の緩和に効果的です!(^^)! 硬くなったお尻を力任せに押したり揉んだりすると筋肉を傷めてしまう場合もありますので 痛気持ちいい程度で試してみて下さい(*^-^*)

当店は換気、消毒、スタッフのマスク着用と感染対策を万全に行っております。 皆さまのご予約、ご来店を心よりお待ちしております。

アロマオイルリンパリラクゼーションサロン Bodysh西銀座デパート店
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