通勤で運動不足解消！

こんにちは(^^) Bodysh池袋サンシャイン60通り店スタッフです。

首や肩周辺がゴリゴリとすることはありませんか？ その正体、ご存知でしょうか？

その正体とは、筋繊維の萎縮です。 なぜ筋繊維が萎縮してしまうのかについて、少しお話したいと思います。

まず、筋繊維とは、筋肉を構成する繊維状の細胞なんです。 筋繊維は【アクチン繊維】・【ミオチン繊維】と大きく２つに分かれます。 普段は別々に離れている筋繊維が、一定以上の負荷がかかることにより、 ぎゅっと萎縮してしまった状態のことを筋繊維の萎縮と言います。

萎縮の原因はたくさんあります。

考えられる原因の中には、身体の冷え・緊張・ストレスなどで 血管が萎縮し、血液循環がうまくいかず、老廃物が流れないという事もあります。

血液循環がうまくいかないという事は、身体に必要な栄養素が回らないという事です。 そうなると、全身に老廃物が溜まりやすくなり、筋肉のコリや痛みなどが進んでいくことにも繋がります。

そこで効果的なのが、全身アロマトリートメントです。

Bodyshには、全身アロマトリートメントやオプションメニューが豊富にあります。 是非、お試しください♪ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージリラクゼーションサロン Bodysh池袋サンシャイン60通り店
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